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手脚冰凉是因为宫寒吗?宫寒的女性如何调理?

2020-01-01 08:02:52      

手脚冰凉是很多女性比较常见的一种现象,而在生活中有一些人就认为女性经常手脚冰凉大多数是因为宫寒,甚至有一些老一辈人会以这点来进行判断女性是否好生育,认为宫寒的女性生孩子比较困难,那到底手脚冰冷是因为宫寒吗?宫寒的女性一般要如何调理才能恢正常体质?

手脚冰冷是因为宫寒吗?

从科学的角度上来讲,手脚冰凉并不等于是发生宫寒,通过手脚冰凉就来判断一个女性是否存在宫寒的现象有点不够科学。一般来讲手掌冰凉只能说明体寒,因为身体的热量会随着血液传输,由于手脚属于末梢神经,而肢体的末梢循环相对会比较差一点,所以女性很容易经常有手脚、耳朵、鼻尖比较冷的现象,因此要知道手脚冰凉并不一定是发生宫寒,女性不要胡乱认为,也不要让自己盲目采取措施,想要知道自己是否宫寒可以通过症状来判断。

女性发生宫寒身体会有哪些症状?

一、痛经

一般来讲,女性发生宫寒在月经期所出现的症状是最明显的,每次月经来临都会让自己有疼痛难耐的现象,而且月经经常会提前或者拖后月经,量也比较少。

二、白带比较多

当女性有宫寒的现象时白带也会跟着发生异常,女性的白带比较多并且清薄,在闻起来时会有一股腥味时,说明可能是身体有宫寒的情况。

三、脸色暗黄

脸色暗黄也是提醒着女性身体可能发生问题,大多数女性在发生宫寒时脸部皮肤会比较苍白,而且没有光泽,舌苔也会比较白。

女性宫寒该怎么调?

一、做好保暖

一般来讲,女性在发生宫寒的时候最主要的要让自己身体做好保暖,特别是在经期,因为在经期身体的免疫力会下降,如果在经期还让身体受寒很容易让寒气入侵身体而没办法排出体外,会让身体受到寒邪的影响而发生问题,所以在月经期间女性要做好保暖措施,可以用热水袋热敷肚子或者饮用红糖姜水。

二、避免熬夜

在目前大多数女性有熬夜的习惯,而经常熬夜很容易让肾气亏损而让宫寒加重,所以要让自己有按时睡觉的习惯,避免熬夜,让肾脏得到修复,补充肾气才能调理宫寒。

三、多吃一些热性食物

对于患有宫寒的女性来讲,在日常多吃一些热性食物也是能起到调理的作用,如羊肉、牛肉等,这些食物有热身的作用,女性适当食用一些能帮助清除身体的寒气,让身体变得暖和一些。

总的来讲,女性宫寒是很容易发生一系列伤害的,所以如果有宫寒症状发生时一定要采取措施进行调理,但也要知道并不是什么症状发生都是身体宫寒导致,要让自己正确的对应症状,才能避免盲目采取措施危害身体。

(责任编辑:麦琼璇 )

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