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失眠原因

家庭医生在线失眠患病栏目为您找寻患病的原因,提醒您身边被忽视的致病原因。

摘要: 每天晚上睡一个好觉是非常稀松平常的事,但是对于一些人来说是一种奢望。太多的人有失眠的困扰,睡眠出现问题,对第二天工作和学习的影响很大。失眠有很多原因,有可能是这…… 查看全文>>

摘要: 在怀孕期间是由于身体比较特殊,很容易出现各种现象。大多数孕妇在孕期会发现自己容易失眠,而频繁的失眠会让她们的情绪总是不稳定,总感觉到烦躁,却不知道是为什么?其实…… 查看全文>>

摘要: 生活中有很多人经历过做噩梦的时候,梦见被自己追杀或怪物追赶或从高速坠落下来等,即使惊醒后也心有余悸,这到底是怎么回事。 查看全文>>

摘要: 失眠是一种比较常见的现象,在生活中有很多人因为失眠多梦的困扰让身体以及生活受到影响,而有很多人认为失眠多梦是成年人才有的一种情况,在孩子群体中比较少见,毕竟孩子…… 查看全文>>

摘要: 很多女性会发现进入更年期后总是容易失眠,而频繁的失眠让她们的精神状态不佳,也影响到生活,所以让很多进入更年期的女性特别困惑,却不知道该怎么做?其实在进入更年期后…… 查看全文>>

摘要: 翻来覆去在床上睡不着是一件很痛苦的事情,可能很多人在出现睡不着都会特别烦恼,也特别担忧,想让自己上床后快速入睡,却不知该怎么办?其实在上床后总是睡不着有可能是和…… 查看全文>>

摘要: 一觉睡到自然醒是多么美好的事情,但是部分人群不管晚上睡了多久,早晨醒来后仍然感觉到全身无力和无精打采,此时需警惕身体是不是患有疾病。 查看全文>>

摘要: 失眠是一种比较常见的现象,大多数人都经历过失眠,而有些人正饱受失眠的困扰,长时间的失眠不仅对他们的身体带来影响,也严重影响到他们的生活,所以很多人在残疾失眠的时…… 查看全文>>

摘要: 充足睡眠对于女性来说是至关重要的,因为在凌晨是皮肤细胞修复的黄金时间段,所以高质量的睡眠,利于受损细胞得到修复,达到美容养颜效果。但是部分女性躺在床上翻来覆去睡…… 查看全文>>

摘要: 睡眠对于一个人来讲是非常重要的,但在生活中有一些人经常有睡眠不好的现象,甚至有些会整夜失眠,可能有些人比较疑惑为什么睡眠质量比较差,是身体出现问题吗?其实睡眠不…… 查看全文>>

摘要: 部分人不管睡得多晚,凌晨三四点钟总是醒来,这件事让人崩溃至极。睡眠对人们来说至关重要,长时间早醒的话会对身体带来一定危害,加快衰老速度,同时也会影响情绪,这到底…… 查看全文>>

摘要: 老年人每天平均睡眠时间在5个小时左右,随着年龄增长,睡眠时间越来越少。也有一部分老年人因为失眠而烦恼,失眠的主要症状是总是早醒、易惊醒、翻来覆去睡着觉和深睡眠时…… 查看全文>>

摘要: 相信大部分人都遇到过失眠问题,大部分人们失眠和心理因素有关。人们的心理暗示无形的力量,若有消极的暗示会影响身心健康,导致失眠。 查看全文>>

摘要: 按正常来说睡觉怎么舒服怎么躺着,但部分人一觉醒来之后,仍然感觉到全身无力、疲惫不堪或腰酸背痛,这主要和睡姿不当有关。若有以下不健康睡姿需立马改正。 查看全文>>

摘要: 一天中大部分的时间在睡眠中度过,只有良好的睡眠才能促进生长激素分泌,利于孩子健康成长,帮助骨骼发育和体力恢复,但孩子睡眠时容易出现多种问题,家长要正确应对。 查看全文>>

摘要: 大部分年轻人睡觉前喜欢玩小视频或刷微博,这已经成为必不可少的睡前活动。但晚上总是玩手机可导致失眠,影响睡眠质量,可以来看一看。 查看全文>>

摘要: 大部分女性在月经前出现睡醒次数增加和睡眠紊乱问题,甚至一晚上都睡不着觉,月经结束后就能恢复正常,这说明睡眠和月经周期有关。 查看全文>>

摘要: 失眠主要是指在夜间睡觉的时候总是胡思乱想,导致自身睡眠质量不好,严重的话,一晚上会醒来三到五次,甚至整夜无眠。导致失眠的原因有很多,不同的原因导致的失眠治疗方法…… 查看全文>>

摘要: 经过研究发现睡眠质量高的人都长寿。充足睡眠才能让身体各个脏腑得到充足氧气供应,让受到侵害的组织有足够时间修复,但生活中的一些坏习惯却影响睡眠质量。 查看全文>>

摘要: 俗话说日有所思夜有所梦,梦是睡眠中自然出现的过程,也是正常的自然现象。但是频繁做噩梦会影响睡眠质量,而且导致人们情绪异常低沉和精神萎靡,到底是什么引起的频繁做噩…… 查看全文>>

摘要: 现在很多年轻人普遍存有睡眠障碍问题,躺在床上翻来覆去睡不着觉。即使经历了一晚上睡眠,早晨醒来之后仍然劳累,就如同没睡觉,一般这是怎么回事。 查看全文>>

摘要: 在正常情况下半夜应该处于深度睡眠状态,能养精蓄锐。大部分人群半夜两点总是醒来,醒来后难以入睡,而且第2天没有任何精神,这是怎么回事。 查看全文>>

摘要: 睡觉说梦话也就是梦呓,这属于正常现象,虽然并不会对身体带来损伤,但有可能对身体带来不同程度损伤,到底是什么引起的晚上睡觉说梦话。 查看全文>>

摘要: 经过研究发现失眠和年龄关系非常密切,年纪越大越容易失眠,很多老年人因为失眠而烦恼,入睡变得困难,睡眠不安定且半夜总是醒来,为什么老年人容易失眠呢。 查看全文>>

摘要: 做梦属于常见的睡眠现象,引起做梦的原因分为内源性和外源性因素。但是睡眠时常常做梦会影响睡眠质量,而且导致身体有其他不适感,引起多梦的原因有哪些。 查看全文>>

摘要: 在生活中,失眠是一种比较常见的现象,而大多数人在发生失眠后都会想采取一些方法来改善,但也有些人在想方设法后总是不能让自己的睡眠质量提高,还是频繁会发生失眠,这个…… 查看全文>>

摘要: 大多数人一说起失眠都会感觉害怕,而在生活中也有一些人备受着失眠的困扰,整夜在床上反转难眠,让他们特别难受,也影响到第2天的生活。而在频繁的失眠中想要采取措施却不…… 查看全文>>

摘要: 在孕期很多孕妇会格外注意自己的身体,担心胎儿因为自己不注意而发生问题,在发生一些症状时也会让自己过度重视。而有些孕妇会发现自己容易有失眠的现象,这让她们特别担心…… 查看全文>>

摘要: 在生活中有一些人经常睡到半夜,醒来后总是睡不着,这让他们特别困扰,毕竟在床上翻来覆去数星星熬过黑夜是非常痛苦的事情。而且他们又担心睡到半夜经常醒来可能是身体发生…… 查看全文>>

摘要: 失眠是一种比较常见的现象,它容易出现在各种人群身上,其中产后的女性更常见。在生活中有一些生产后的女性发现自己正常的睡眠发生问题,却不知道是什么原因导致,让他们特…… 查看全文>>

摘要: 充足的睡眠是旺盛精力的关键,是开启一天工作和学习的加油站。如果晚上失眠可是会直接影响到第二天的工作和学习状态的,非常影响正常的生活。失眠并不是无缘无故的,它肯定…… 查看全文>>

摘要: 相信有很多人都有过失眠的情况,可能是由于明天或未来发生的事情而紧张担忧、也可能是吃得太饱消化不良而睡不着,如果只是一两天的失眠是正常的,但如果是长期的失眠,可能…… 查看全文>>

摘要: 很多人不难发现,在夜晚,很常会出现盗汗的情况,进而引起失眠,那究竟为什么会出现这种夜晚出汗失眠的情况?听听专家怎么说? 查看全文>>

摘要: 睡觉的姿势千姿百态,比如侧卧仰卧或者趴着睡觉等,殊不知睡姿也会影响到人们的睡眠质量,掌握正确的睡眠姿势能让人们睡得更香。 查看全文>>

摘要: 相信很多人在出现失眠的时候都会想要采取方法来改善,毕竟失眠所带来的痛苦感是每个人都不想经历的。而有很多人不知道在发生失眠的时候有可能是自己食用生活中的一些食物,…… 查看全文>>

摘要: 只有保证优质的睡眠,才能让身体上的各个器官得到休整,维持正常的运转,但是生活中的坏习惯却影响了人们的睡眠,降低了睡眠质量。 查看全文>>

摘要: 引起睡眠不良的因素有很多,比如过度焦虑生气悲伤或者情绪波动过大、服用大量的药物或者患上了某些疾病,要找出引起失眠的原因并且做好对应措施。 查看全文>>

摘要: 每个人都希望能够拥有良好的睡眠质量,第2天醒来之后精神充沛而且心情愉悦,但是部分人群因为出现失眠而烦恼,中医认为失眠是五脏出现异常所导致的。 查看全文>>

摘要: 现在健身受到了很多年轻人的青睐,能塑造体型,增加肌肉比例。但是部分男性健身后却出现了失眠的症状,加重了身体的疲劳感。 查看全文>>

摘要: 在目前有很多年轻人都比较喜欢喝奶茶,各种口味的奶茶让他们沉迷,甚至有些奶茶迷在每天晚上睡觉前也会让自己喝上一杯,不过虽说喝奶茶能够让自己过过口瘾,但他们不知道的…… 查看全文>>

摘要: 对于一个人来讲每天足够并且质量好的睡眠是非常重要的,只有睡眠好才能让自己在第2天的精神良好,能够有精力的投入工作中,而在生活中有很多人经常出现失眠多梦的现象,而…… 查看全文>>

摘要: 睡眠对于一个人来说是非常重要的,只有拥有良好的睡眠,才能够为第二天的工作和学习提供精神支撑。很多人都存在着各种各样的睡眠问题,使人非常的困扰,有些人三四点醒来之…… 查看全文>>

摘要: 睡眠是最好的养生,能够让身体得到放松,部分人群有足够的睡眠时间,但第2天醒来之后没有任何精神而且全身乏力,这主要是不良的习惯所引起的。 查看全文>>

摘要: 进入更年期后身体及情绪会发生很大的改变,再加上受到了激素影响会让人们情绪变得暴躁,失眠多梦、烦躁不安以及健忘等,尤其是失眠加剧了身心的疲惫感。 查看全文>>

摘要: 只有保证充足的睡眠才能促进基础代谢率,让受到损害的组织得到修复。但是部分女性因为睡眠轻而处于半醒半睡状态,其实这属于失眠的一种。 查看全文>>

摘要: 女性怀孕后身体非常的虚弱,再加上身体上的激素发生了很大改变,总是失眠多梦的话会影响到胎儿的发育,部分孕妇因为总是做噩梦而惴惴不安,长时间下去会下降免疫力,甚至会…… 查看全文>>

摘要: 说起失眠,大家或多或少有过,一旦失眠辗转反侧,怎样都睡不着,好痛苦!有些人一失眠就吃安眠药,这样做是不对的。失眠是有原因的,我们要找出病因所在,然后根据症状寻找…… 查看全文>>

摘要: 在生活中经常会见到一些失眠的人群,对于他们来讲一个高质量的睡眠是他们非常希望拥有的,而很多人在出现失眠的时候都会寻求改善的方法,却不知想要寻求改善的方法要先了解…… 查看全文>>

摘要: 对于身体来讲,补充足够的维生素可以帮助提高身体免疫力,而且还能防止各种疾病的发生,不过可能有一些人不知道的是,当身体维生素足够也能够保持睡眠质量处于良好的状态,…… 查看全文>>

摘要: 失眠的发生对于身体来讲是极其不利的,它不仅会让人感觉到难受,长期如此还会引发一些疾病,所以在生活中有很多人担心自己受到失眠的困扰,其实失眠并不是会随便发生在任何…… 查看全文>>

摘要: 很多年轻人到了晚上异常的兴奋,躺在床上翻来覆去睡不着觉,但是到了白天浑浑噩噩、没有任何精神,这样会打破生物钟,紊乱内分泌系统。 查看全文>>

摘要: 随着胎儿以及子宫的变大,孕妇的肚子也会慢慢的凸显出来,一般怀孕晚期睡眠质量变差而且出现失眠多梦的问题,这让孕妇非常困扰,担心影响他的发育而出现心理压力,心理压力…… 查看全文>>

摘要: 高质量充足的睡眠对于宝宝来说是至关重要的,可刺激生长激素的分泌,在身体的各种细胞各组织得到修复。孩子睡眠不好的话势必影响到生长发育,要及时找出疾病并且做好应对措…… 查看全文>>

摘要: 我们一生30%的时间都在睡眠中度过,高质量的睡眠对于身体健康起着至关重要的作用,但是一部分人群会存在着失眠的问题,比如总是睡不够、入睡困难以及早醒,这和什么因素…… 查看全文>>

摘要: 大部分老年人会因为失眠而烦恼,晚上睡不好、白天没有任何精神,长时间下去进入恶性循环状态,影响了身体健康,分析出引起老年失眠的因素,切不可盲目的使用药物。 查看全文>>

摘要: 怀孕的艰辛相信很多生育过孩子的女性都了解,在孕期不仅会让身体的免疫力下降而出现各种疾病,在孕后期容易因为一些原因而让睡眠质量下降发生失眠。不会有一些孕妇在出现失…… 查看全文>>

摘要: 睡眠对于一个人来讲是非常重要的,只有让自己有高质量的睡眠,才能保证第2天的精神状态处于良好。而在生活中有一些人因为不注意而容易让自己发生失眠,导致自己在睡觉的时…… 查看全文>>

摘要: 相信每个人都经历过失眠所在的痛苦,好不容易睡着了,但是半夜醒来之后翻来覆去睡不着觉,一直盼望着明天的到来,影响了第2天的工作和学习。 查看全文>>

摘要: 做梦属于睡眠中自然的过程,要是做美梦的话,能够让人们的第2天精神变得非常振奋,但是经常做梦的话势必会影响到睡眠质量,让人们变得精神萎靡及情绪低落。 查看全文>>

摘要: 几乎是我们中国的传统文化,在平时聚会以及各种应酬中都离不开酒,部分人群喝酒之后,半夜总是醒来翻来覆去躺在床上睡不着觉,不仅会紊乱了生物钟,同时也降低工作效率。 查看全文>>

摘要: 睡眠不好容易影响一个人的精神状态,也会影响到第2天正常的工作和学习,使人效率低下。但是很多人都会出现这样一个问题,不管多早睡,第2天还是感觉非常的困,到底是什么…… 查看全文>>

摘要: 大部分老年人会伴随着睡眠障碍,睡眠时间明显减短而且睡眠一直处于前状态,早睡早睡早醒,入睡困难,白天没有任何精神,必须彻底找出引起睡眠效率下降的原因。 查看全文>>

摘要: 现在很多年轻人因为晚上睡不着觉而烦恼,经过了一整天的疲乏想躺在床上好好的休息都变得那么困难,长时间失眠不仅会让整个人崩溃,同时也会诱发疾病。 查看全文>>

摘要: 俗话说日有所思夜有所梦,人们睡觉时出现无意识的做梦。做梦属于正常现象,都是一整晚都在做梦的话会下降记忆力,同时会伴随着精神萎靡以及情绪低落。 查看全文>>

摘要: 拥有好的睡眠是现如今很多人的愿望,随着生活节奏的加快,人们总是忙于工作,会不断的压缩睡眠,并且有很多原因导致就算是有限的睡眠时间也无法快速的入睡,使睡眠时间更是…… 查看全文>>

摘要: 孩子主要在睡眠过程中来刺激生长激素,帮助恢复体力,促进生长和发育。但是孩子在睡觉过程中总是惊醒而且哭闹不止,这到底是什么原因。 查看全文>>

摘要: 部分人群每天有8个小时的睡眠时间而且睡眠质量很好,但是到了白天还是不停的打瞌睡,有可能是患上了疾病,应该引起警惕。 查看全文>>

摘要: 只有在深睡眠状态下才能够帮助各个细胞和组织的修复和再生,让人们的精力变得更加充沛,睡眠属于养生最简单有效的方式,但是要警惕睡出来的疾病。 查看全文>>

摘要: 拥有一个好的睡眠,是第二天有良好工作和学习效率的基础,但是很多人经常饱受着睡眠质量不好的困扰,经常在凌晨四五点钟的时候就醒来,非常让人困扰。为什么会总是凌晨在四…… 查看全文>>

摘要: 每个人都会出现做梦的情况,做梦是睡眠时大脑的活动,最让人烦恼的就是噩梦连连,做了噩梦之后会影响到人们的情绪和心情,为什么会一直做噩梦呢。 查看全文>>

摘要: 失眠分为多种比如入睡困难、总是处于浅睡眠状态、睡眠时间少、很早就会醒来、总是做噩梦等。长时间下去会导致神经衰弱和抑郁症等。 查看全文>>

摘要: 很多年轻人因为生活压力大而出现失眠,长时间处于失眠状态会影响到工作和学习,磨耗人们的意志力,影响了判断力,对身体带来严重伤害。 查看全文>>

摘要: 现在很多人的工作压力和学习压力都是比较大的,一般到了晚上睡觉的时候,自己的工作还没有解决,所以只能通过熬夜来完成,但是自己的睡眠质量就会变的比较差了,半夜的时候…… 查看全文>>

摘要: 其实大部分的失眠和心理因素有很大的关系,只要做好心理上的调节,就能够提高睡眠质量。长时间的失眠会对身体带来伤害,降低了抵抗力,容易出现神经衰弱,抓住心理因素并且…… 查看全文>>

摘要: 现在很多年轻人会因为工作压力大或者精神因素而出现失眠,躺在床上翻来覆去睡不着觉,或者总是做噩梦,影响了第2天的工作和学习,而且会出现精神萎靡。 查看全文>>

摘要: 现在人们的生活节奏比较快,对于年轻人来说,拥有高质量的睡眠却成了一件奢侈的事情,到了晚上总是做噩梦,引起睡眠不足,对身体健康带来影响。 查看全文>>

摘要: 生活中有些人也经常被失眠所困扰,晚上经常睡不好一个安稳的觉,有时还会半夜醒来辗转反侧睡不着,第2天起来也会发现非常劳累,做事也没有动力,没有精神。其实在睡前吃一…… 查看全文>>

摘要: 我们平时工作和生活累了一整天,所以这时候就需要通过睡觉来让自己的身体放松,迎接第2天的工作。睡眠质量好了,工作效率也就会提高,睡眠质量不好,工作效率就会大打折扣…… 查看全文>>

摘要: 现在有很多人容易出现失眠的情况,第2天工作效率就会大大降低。其实导致失眠的原因是比较多的,失眠是睡眠障碍的一种,主要是因为患者的脑部处于过于的兴奋或者是失调的情…… 查看全文>>