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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:随着年龄增长,身体各个机能开始走下坡路,特别是进入50岁后是生命中的转折点,易患上多种疾病,如骨质疏松、三高、糖尿病和心血管疾病等。老年人若想要长寿需避免久坐这…… 查看全文>>

摘要:对于很多妈妈们来说,在夏天坐月子简直就像高温下穿棉袄一样难受,风吹不得,冰水也喝不得,只能硬生生地“捂”着,撑过月子期。但是这种坐月子方式真的科学吗?会不会闷出…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,新陈代谢会减慢,老年人会遇到更多的健康问题。选择健康的饮食,改变不良的生活习惯,可以让自己健康,更快乐地生活。 查看全文>>

摘要:阴道是女人最私密是部位,对这个私密又脆弱的部位,我们应该给予最温柔的呵护,同时也应该给予最全面的了解。下面这几个关于阴道的生理常识,是每个女性都应该了解的,你都…… 查看全文>>

摘要:最近,国际着名球星贝克汉姆冲上了热搜,而他上热搜不是因为足球赛事,也不是因为出轨婚变,而是因为他快要秃顶了!这消息让人有点难以接受,曾经的男神竟然也开始“秃”了…… 查看全文>>

摘要:水肿是指组织间隙过量的体液潴留,根据水肿的发病部位,可表现为局部性或全身性,水肿的发病原因是比较多的,多种基础性疾病都可能引起水肿,严重时会出现多脏器的损伤,危…… 查看全文>>

摘要:母亲节,本是一个源自国外的节日,但随着地球村文化的逐渐融合与全人类对母亲共通的感激和赞美,这个节日渐渐地成为了全世界的节日。我们赞美母爱的伟大和无私,也怜惜母亲…… 查看全文>>

摘要:民间说:饭后一根烟赛过活神仙,每天2两酒活到99。其实香烟和酒对身体来说百害而无一利,长期吸烟喝酒的话,会对身体带来严重损害,同时也增加患上癌症风险。 查看全文>>

摘要:性生活在夫妻关系或情侣关系中,起着非常重要的作用。在不同时期,男女对于性欲的需求也有所不同,那具体是怎样的呢?又该如何“同步”彼此的性欲?为此,家庭医生在线编辑…… 查看全文>>

摘要:大家都知道吸烟有害于健康,可以说是百害而无一利。一旦沾染吸烟,想要戒掉简直是难上加难。有人说学抽烟一个月,若把烟戒掉可能用一辈子,那说明有没有掌握科学的戒烟技巧…… 查看全文>>

摘要:前列腺增生是常见的一种男性疾病,多发于50岁或以上的中老年男性,但还是有很多人并不清楚自己为什么会突然就患上了前列腺增生,也并不了解前列腺增生这个疾病,今天,我…… 查看全文>>

摘要:不难发现,在生活中,有些人腿毛旺盛,有些人却非常稀疏,不仅如此,对于腿毛这件事也出现了两种截然不同的反应,有些人非常嫌弃腿毛旺盛,觉得不太雅观,也有些人炫耀起自…… 查看全文>>

摘要:现如今,不孕不育越来越普遍,很多夫妻都很努力的备孕,但往往是事与愿违,究竟为什么会这样呢?导致不孕不育的原因有哪些呢?为此,家庭医生在线编辑采访了中山大学附属第…… 查看全文>>

摘要:生老病死是自然规律,不管贫穷还是富有,每个人都不能避免。随着年龄增长,免疫力也有所下降,身体各个器官开始衰落,稍微不注意就会患有多种疾病。进入老年后,身体会出现…… 查看全文>>

摘要:前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分,对精子正常的功能具有重要营养作用,对生育非常重要。前列腺与身体其他脏器一样,…… 查看全文>>

摘要:有人说:“男人对晨勃的感情,与女人对‘姨妈’的感情无异”。很多男性不免会出现这样的心理:晨勃消失一天,就开始怀疑自己阳痿;晨勃三天不见,基本就盖章认定自己阳痿了…… 查看全文>>

摘要:自慰行为在各个年龄阶段的男性和女性中都非常常见,但人们常常却因为公开谈论自慰而感到尴尬、内疚或羞愧。这说明很多人都还没有意识到适当自慰对身心健康的积极影响,相反…… 查看全文>>

摘要:俗话说,家有一老如有一宝,每一个家庭都有老年人成员,是家庭的中心位,他们的身体状况也牵动其他家庭成员的心。老年人本身身体素质就较为弱,各项机能也有所退化,容易有…… 查看全文>>

摘要:相信大家对白酒一点也不陌生,适当喝白酒能促进食物消化和开胃,可刺激和促进胰腺液分泌,增加唾液、胃液和鼻腔中的湿润度。但一些商家为了吸引消费者,大肆宣传长期喝白酒…… 查看全文>>

摘要:老年痴呆症是中枢神经系统变性病,起病隐匿,呈现慢性进行性。引起老年痴呆症的因素有很多,如家族遗传、患有躯体疾病、头部受到外伤以及不良的饮食等。特别是不良的饮食习…… 查看全文>>

摘要:大家都知道吸烟有害于健康,大量吸烟会增加患上喉头炎、气管炎、肺气肿和肺癌风险,可以说吸烟是百害而无一利的,部分人群不禁问一天抽三包烟和抽三根烟,哪个对身体带来的…… 查看全文>>

摘要:香烟中含有上千种有害物质,同时也含有几十种致癌物质,吸烟越多,患上肺癌的几率越高。现在很多人认识到吸烟带来的坏处,所以纷纷戒烟。戒烟后易出现戒烟综合症,部分人戒…… 查看全文>>

摘要:春季对于女人来说是比较重要的。女人如果想保持年轻和延缓衰老,那么在春季就需要滋阴养生,保持体内的阴阳平衡。只有体内的阴阳保持平衡,才达到养生的目的,有利于身体健…… 查看全文>>

摘要:很多人在排卵期同房,依然会出现月经期综合征的感觉,这会不会是因为受精不成功?又是什么原因导致的?与男性包皮过长有关吗?一起来听听中山大学附属第六365bet体育线上不育与性医学…… 查看全文>>

摘要:俗语有言:男女都有“三十如狼、四十如虎”,从字面上理解,这句话也恰恰与男性的性功能息息相关。为什么这么说呢?且看看中山大学附属第六365bet体育线上不育与性医学门诊主任医师张…… 查看全文>>

摘要:性健康是所有人都需要面对的课题,大家要知道性健康与身体其他功能健康一样重要,一样要重视起来。那怎样才能知道自己性健康与否?据中山大学附属第六365bet体育线上不育与性医学科主…… 查看全文>>

摘要:人年轻的时候,饮食马虎一点可能无所谓。可是随着年纪过了40岁,身体各功能慢慢发生变化,因此在饮食方面要多注意选择合适的食物,那么中年女性吃什么养生比较好呢?下面…… 查看全文>>

摘要:很多育龄时期的男女性,特别是一些准备怀孕的夫妻,都会有这样一个疑问:“他们的性生活次数保持一个什么样的频率会比较容易受孕?”中山大学附属第六365bet体育线上不育与性医学科主…… 查看全文>>

摘要:养生是近几年来非常流行的一个词,几乎已经达到了全民养生的盛况。养生并不只为了身体健康,还有提高个人颜值的功效。女性养生是存在黄金期的,把握好黄金期做好该做的事,…… 查看全文>>

摘要:我们在生活中经常会出现口干舌燥,舌苔异常等表现,女性在月经期和妊娠期也会出现身体虚热等表现,很多人将这些症状笼统的归为“火气大”,其实这些症状与我们的脏器变化有…… 查看全文>>

摘要:月经期间女性的身体会比较敏感,也很容易遭受到外部因素的侵害,所以在这个时间更要注重自身的保养。不管在什么时候,女性都要爱护自己的身体,确保自己处于健康的状态。女…… 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,身体各个器官开始走向衰落。特别是到了中年时期,需面临着上有老下有小的生活囧境,此时压力大,若长时间处于负面情绪,可引起内分泌失调,导致多种疾病。中…… 查看全文>>

摘要:前列腺炎是一种常见的男科疾病,好发于年轻男性,虽然它不是重症疾病,但一旦发病,却会影响到患者的生活水平和质量,尤其是在性生活方面,想必很多男性都想知道这些答案。 查看全文>>

摘要:女性小便后用纸巾擦拭是比较常见的,基本在生活中大部分女性都存在这个行为,但也有一些女性比较疑惑,在小便后不用纸巾擦拭会感觉不舒服,用纸巾擦拭又害怕病菌或者细菌进…… 查看全文>>

摘要:俗话说:病从口入,在目前饮食不当是造成疾病的主要原因之一,尤其是老年人。而老年人在众多疾病中,老年痴呆是比较常见的。因此老年人在平时要多注意,尤其是存在以下这5…… 查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,身体的各项机能都会有所衰退,抵抗力也会下降,渐渐的就会有各种各样的疾病到来,所以老年人应该注重养生这件事。但是注重养生不要过犹不及,很多老年人因…… 查看全文>>

摘要:近些年来,“更年期”不断地走进公众视野,俨然成为话题的中心,尤其是在女性群体里,更年期女性不在少数,其实,这并不是一种疾病,只是一种正常的生理时期,可以说,每个…… 查看全文>>

摘要:不难发现,从现代人的外貌来看,其实我们很难界定老人的标准,有些人60多了依旧活泼年轻,有些40岁的人看起来却老态龙钟,毫无生气,虽然这与个人生活方式和心态存在相…… 查看全文>>

摘要:有句话是这样说的,男人四十一枝花,女人四十豆腐渣,这也深刻地表现了女人人到中年的处境。相对于男人来说女人更加显老,所以这就要求女性要尽早的学会保养和养生。出于对…… 查看全文>>

摘要:很多女人都害怕变老,想一直年轻。虽然这只是一种希望,并不能真正的实现,但是可以延缓衰老的脚步,尽量的让自己一直处于一个年轻的状态。女人想永葆年轻,除了要在保养上…… 查看全文>>

摘要:都说女性一个月总有那么几天处于不舒服状态,似乎,这是女性的“专利”,其实不然,男性也是有“生理期”的。那男性生理期究竟有哪些表现,为此家庭医生在线编辑采访了中山…… 查看全文>>

摘要:不难发现,在很多公众场合,我们时常可以看见一些男性与女性坐姿的明显不同,女性多是并腿端坐,而男性则是双腿张开坐,这不免就让人疑惑起来,同样是坐下,怎么男女在坐姿…… 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,胃肠道功能会慢慢减弱。一半以上的老年人伴有胃溃疡或胃炎等,影响对营养物质吸收。对于胃不好的老年人来说可以通过食物来养胃。 查看全文>>

摘要:免疫力能直接杀死侵入体内的外来物质,随着年龄增长,身体机能慢慢退化,免疫力也跟随着下降。老年时期若想要拥有健康体魄,防止疾病侵害,需做好日常生活中保健,努力提高…… 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,味蕾也慢慢退化,对食物的香味并不是很敏感。再加上消化功能下降,食欲会变得越来越差。长时间下去不能吸收食物中的营养而让身体变得更加虚弱。老人胃口不好…… 查看全文>>

摘要:说起安全期,相信很多女性朋友都是只知其一不知其二,今天就一起来了解一下安全期的那些事,如安全期是如何计算的,同房怀孕的几率有多高,安全期有什么身体反应,以及安全…… 查看全文>>

摘要:女性朋友们一定要关注自身的乳房健康问题,尤其是现代女性,生活压力大,作息时间不规律,使得众多女性被乳腺增生问题缠上,而且乳腺增生反反复复发作。那为什么乳腺增生反…… 查看全文>>

摘要:很多生产过的女性都知道在顺产时需要进行内检,内检又被称为肛门检查,进行这项检查主要是了解孕妇是否适合自然生产,而且在宫缩的时候进行内检能知道红领口打开的程度,让…… 查看全文>>

摘要:更年期是女性朋友都不愿意去面对的,但其实更年期是非常正常的,随着我们年龄的不断增长,女性的身体会发生很多的变化,更年期就是女性从青年向中年过渡的一个时间段,由于…… 查看全文>>

摘要:随着人们生活压力的越来越大,打工挣钱已经不单单是男人的工作,很多女性在生完宝宝之后,由于生活压力的增加也会去工作,替爸爸们分担一些家里的负担,这对很多妈妈们来说…… 查看全文>>

摘要:排卵期同房能提高受孕率,只要月经周期正常排卵期在下次月经来临前14~16天左右,卵子排出后可在输卵管内生存1~2天。其实进入排卵期时身体有明显症状,不妨来了解一…… 查看全文>>

摘要:对于大多数正在备孕的女性来讲,有关怀孕方面的知识是她们比较关注的,特别是受孕。对于一些长时间不能怀孕的女性来讲,什么时候能提高受孕几率是她们非常关心并且想要了解…… 查看全文>>

摘要:生孩子是一件让人特别高兴的事情,而生活中有一些家庭为了生孩子而发生矛盾,特别是跟家里的大人,因为在老一辈的传统观念上,他们认为男孩在白天出生,女孩在晚上出生是最…… 查看全文>>

摘要:对于大多数想要怀孕的女性来讲,在同房后是否受孕是她们比较关注的,有很多女性在同房后会因为过于紧张而让自己有一系列害喜症状,就认为自己怀孕,其实在同房后如果成功怀…… 查看全文>>

摘要:在生活中很多女性怀孕并没有讲究细节等,会自然怀孕并且自然生育。但也有一些人比较疑惑,一年有12个月,到底在哪个月生孩子是最佳时间?而在想要孩子的时候需要做哪些准…… 查看全文>>

摘要:在生活中经常见到一些有啤酒肚的男性,他们因为让自己在日常经常参加各种应酬,暴饮暴食而导致啤酒肚的发生。啤酒肚不仅会影响男性的外观,还会让男性因为腹部脂肪过多而发…… 查看全文>>

摘要:在生活中有很多备孕的女性都比较焦急,总是在进行性生活后没多久就想知道自己是否怀孕,也会通过一些反应来判断。甚至有些女性因为受到心理的驱使,让自己有一些类似怀孕的…… 查看全文>>