家庭医生在线首页 > 妇产 > 孕产中心 > 怀孕  > 备孕 > 正文
盆腔炎
挂号科室:妇科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

备孕须知 备孕期间女性的“六不该”

2020-01-09 08:34:42      

如果你是一位初次准备迎接人生中的第一个宝宝的女性,那么,你可能对于备孕期间该做什么、不该做什么并不是很了解,小编特意整理出女性在备孕期间不该做的六件事,以供广大正在备孕的女性参考。

【六不该】

1、不该懒于运动

运动不但能提高人的免疫力,使身体更加健康,还有助于增加怀孕的几率。因为女性长期久坐不动容易使输卵管闭塞,难以受孕。专家的意见是建议正在备孕的女性每天应做30min的运动,增强自身的孕力。

2、备孕的女性应少穿紧身衣物和高跟鞋。

有研究发现,女性穿紧身衣裤会对子宫及输卵管的四周产生极大的压迫,当脱去紧身衣物后,输卵管周围的压力会减弱,子宫的压力还继续维持一段时间,形成的压力差会使子宫内膜细胞离开子宫。长期如此,会导致子宫内膜异位症

而长期穿高跟鞋会使身体倾斜,骨盆也随之倾斜,容易导致骨盆腔移位,还容易造成子宫位前倾,增加女性不孕的风险。

3、经期不做爱

性爱有助于增加怀孕的几率,然而,经期同房却是危害多多,并且还有可能给怀孕添堵。据研究显示:约80%的不孕女性的血清中发现了ASAb这种物质。经期期间的生殖道粘膜处于损伤状态,如果在经期内做爱,精子容易与免疫细胞接触,从而产生ASAb抗体,导致射入女性体内的精子凝聚,失去活力而法受孕。

4、少冲洗阴道

女性不该频繁地冲洗阴道,否则很有可能破坏阴道内环境平衡。有研究表明经常冲洗阴道的女性,其发生宫外孕的几率是不冲洗阴道或很少冲洗阴道女性的3~4倍。此外,不正确的阴道冲洗方法还可能诱发盆腔炎或输卵管炎。

5、不该吃全素食

研究证明全素饮食会影响女性排卵。研究者将参与测试的女性分为两组,一组除了吃少量的乳酪和牛奶外,别的饮食全是素食,另一组则是正常饮食。在该实验进行六周以后,研究者发现吃全素食的那组女性中,78%的人有停止排卵的现象,几乎整组人的月经周期较以往缩短,而另一组正常饮食的女性一切正常。

6、忌过度减肥

女性的体重与其孕力有密切关系,医学界早已得出结论:太重或太轻的女性都不容易怀孕。这是因为体重过低会导致促滤泡素和促黄体素分泌不足,使得卵子的生产减少,从而导致不孕症;而体重过重的女性,体内的雄激素含量会增加,导致多毛症及多囊性卵巢症,从而造成不排卵和不孕症。

以上就是备孕女性在备孕期间的“六不该”,健康的身体状况是怀孕的基本,望各位有备孕计划的女性能从多方面进行调理,使自己早日怀孕。

(责任编辑:吴晓君 )

相关推荐

文章关键词: 女性 备孕 备孕期间

女性备孕期间应远离的食物

女性在备孕期间一定要管住自己的嘴,以上的这些食物及时再喜欢也不要再吃了。为了自己的身体健康,备孕期间的女性可为自己制定一套科学营养的饮食……详细>>

女性备孕期间七种食物不能吃

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。……详细>>

女性备孕期间不能吃什么?

想要生一个健康聪明的孩子,饮食是不可缺的一环。不良的饮食会导致夫妻双方身体不健康,严重还会导致胎儿的形成及出生都会出现各种问题。那么女性……详细>>

备孕期间这些禁忌要记住

长时间泡热水澡、热水浴导致温度过高(超过42℃),严重影响精子的生成。洗澡水温最好控制在30度左右,最好每天用冷水清洗阴部,这样对预防包……详细>>

备孕期间能吃枸杞吗?

女性可以在任何时候食用枸杞,即使怀孕,也可以食用,对怀孕前及怀孕后的女性都没有影响。此外,备孕的女性还要按时补充叶酸和维生素E,这样对女……详细>>

  • 谢波

  • 钱德英

  • 邓晓杨

  • 罗喜平

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中365bet体育线上 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

?